Thuis sporten was nog nooit zo makkelijk! Met elastische powerbands kun je namelijk thuis meer dan honderd oefeningen doen waarmee je al je spiergroepen traint. Even wat rustiger beginnen of liever wat intensiever? Het kan allemaal. Er zijn drie verschillende weerstanden, deze zwarte band geeft je de meeste weerstand. Lekker intensief trainen doe je dus met deze band!

Oefeningen

We hebben een aantal oefeningen voor je op een rijtje gezet die je met de powerbands kunt doen:

• Shoulder press
• Leg curl en extension
• Biceps curl
• Chest press
• Triceps extension
• Squats
• Standing en seated row
• Standing leg abduction en adduction
• Calf raises

Weerstanden

• Zwart (zwaar): 16 - 35 kg - 108 cm x 2,2 cm x 45 mm dik

Niet gevonden wat je zocht?

Laat ons helpen!