Begin je net met sporten? Geen probleem! De BRN® workout is voor alle niveau’s goed te volgen. Deze workout motiveert je om door te gaan en vol te houden. Het is een shape/aerobics les, maar dan in een nieuw jasje gestoken. Op de beats van de muziek werk jij jezelf naar dat fitte sterke lichaam toe, een feestje om te doen!
Je doet deze workout met XCO®–trainers (1 in elke hand). Als je deze tools gebruikt, moet je lichaam harder werken om de balans te behouden. Daarmee verbrand je tot wel 33% kcal meer dan tijdens een gewone workout!